Tăng Cân Wisdom Weight Indonesia

LÀM RÕ NGUYÊN NHÂN KHIẾN BẠN KHÔNG TĂNG CÂN

1. Ăn nhiều không tăng cân?
“Ăn nhiều thì kiểu gì cũng tăng cân”, điều này chỉ đúng với một số người trong chúng ta. Thực tế cho thấy, có rất nhiều người cố gắng ăn thật nhiều, nhưng vẫn gầy. Các nhà khoa học chỉ ra rằng, với một người bình thường, trung bình 1 ngày tiêu hao khoảng 1500 đến 2000 calories, nên để tăng cân bạn phải tăng số calories lên thêm 200 đến 500/ngày, và trong vòng 1 tháng có thể tăng được cân (bên cạnh phải bổ sung các chất vitamin, ăn ngủ nghỉ điều độ, thể dục nhẹ…). Về lý thuyết là vậy, nhưng làm đúng trình tự khoa học vẫn không lên cân, rốt cuộc là do cơ địa bạn hấp thu chất dinh dưỡng không tốt.
2. Căng thẳng, lo âu, buồn phiền:
Trạng thái căng thẳng, buồn phiền, tức giận sẽ nhanh chóng được khuếch tán tới các cơ quan trong cơ thể, ảnh hưởng đến hệ thần kinh thực vật gây mất cân bằng cho chức năng tiêu hóa, đường ruột, pepsin tăng tiết khiến cho huyết quản dạ dày, môn vị co thắt, tầng bảo vệ niêm mạc dạ dày bị thương tổn, hình thành bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng và giúp giảm công năng hấp thu chất dinh dưỡng từ ruột non.
3. Mất ngủ – Thiếu ngủ:
Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi. Khi cơ thể mệt mỏi dẫn tới tạng tỳ hoạt động kém và điều này góp phần làm cơ thể bạn suy nhược.
4. Nguyên nhân khiến cơ thể khó hấp thu dinh dưỡng:
– Cơ thể thiếu hụt enzyme tiêu hóa: Đây là enzyme có vai trò tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng. Nếu thiếu hụt enzyme này, cơ thể sẽ thiếu dinh dưỡng và khiến bạn khó tăng cân.
– Bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa như đại tràng, đau dạ dày; các bệnh nhiễm ký sinh trùng đường ruột như sán, giun, amip… Theo các chuyên gia sức khỏe, những người mắc các bệnh này cũng sẽ làm giảm khả năng hấp thu của cơ thể và cũng là bệnh thường gặp của những người khó tăng cân.
– Dư thừa màng nhầy: Một trong những nguyên nhân kém hấp thu của cơ thể là do tình trạng dư thừa màng nhầy bao phủ niêm mạc ruột, mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột.
– Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn: Thực đơn bữa ăn nghèo chất dinh dưỡng cũng làm cho khả năng hấp thụ của cơ thể giảm xuống.
Làm sao để cơ thể dễ hấp thu dinh dưỡng để tăng cân nhanh?
Muốn tăng cân nhanh, an toàn cho những người gầy khó hấp thu, việc làm thiết thực đầu tiên là điều chỉnh chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng tự nhiên, khoa học theo hướng hỗ trợ đường ruột trong việc hàn gắn các tổn thương, làm sạch thành ruột khỏi các chất ứ đọng hoặc chất nhầy dư thừa.
Hãy đảm bảo trong thực đơn bữa ăn mỗi ngày của bạn có các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như trái cây, thịt, cá…
Ngoài chế độ ăn uống, bạn nên dùng thuốc từ các thảo dược để hỗ trợ và cải thiện nhanh hơn quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng
5. Và một vài nguyên nhân khác:
Ăn bữa no bữa đói không đều, thức khuya, không rèn luyện thể dục… đây chỉ là một số nguyên nhân chiếm tỷ lệ rất thấp gây ra hiện tượng gầy. Vì thực tế cho thấy khi người có nguyên khí tốt, và tạng tỳ tốt thì ngay cả khi ăn rất ít, thức rất khuya nhưng vẫn béo.

☘ THÀNH PHẦN VIÊN UỐNG TĂNG CÂN WISDOM WEIGHT.